理由は良く分からないのですが甘いにんじんが
嫌いな方が結構いるみたいですね。
そんな方はとても損をしています。
にんじんは野菜の中ではカロチンが非常に多く
含まれているため、肌荒れにいいのです。
ちなみに私はピーマンは苦くて嫌いだったり
します。
にんじんの効果です。
・肌荒れの改善
・美容成分を皮膚に届ける
・老化防止
☆解説
○肌荒れの改善
にんじんには非常に多くのカロチン、β-カロチンが
含まれ、皮膚の新陳代謝を活発化させるために日焼け
やニキビなどの肌荒れを改善します。
○美容成分を皮膚に届ける
にんじんに含まれるβ-カロチンが血管内に含まれる
不純物を除去するため、血行を良くするため美容成分
がお肌に届きやすきなります。
○老化防止
にんじんに含まれるαリポ酸は他の抗酸化作用がある
成分よりも広い範囲に行きわたる成分で、カロチン、
β-カロチンと合わせて老化を防止します。
αリポ酸ですが、他の成分では行き届けない場所に
作用するだけでなく、他の抗酸化作用のある成分を
長い間活性化させる事も出来る優れ物の成分です。
ですが、食べ物に含まれる量は僅かしかないので
サプリメントで補給するしかないようです。
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