食生活で美への目覚め、食べて魅せる美容食、体の中から美人になる方法>他−10...ニキビを改善するはと麦茶の効果とは？

肌荒れにはと麦茶がいいとされている理由
どうやらビタミンB2がかなり多く含まれている
ようです。

はと麦茶の効果です。

・肌荒れの改善
・美容成分を肌に届ける
・ダイエットに

☆解説

○肌荒れの改善
　はと麦茶には非常に多くのビタミンB2が含まれ、
　皮膚の新陳代謝を活発化させるために日焼け
　やニキビなどの肌荒れを改善します。

○美容成分を肌に届ける
　はと麦茶に含まれるがビタミンB1、B2が血管内
　に含まれる不純物を除去するため、血行を良く
　するため美容成分がお肌に届きやすきなります。

○ダイエットに
　はと麦茶に含まれるがビタミンB1、B2が脂肪を
　分解してエネルギーにするのと、カルシウムが
　骨を形成するため代謝があがりダイエット効果
　があります。
　　

肌荒れの原因はいくつかありますが、何が原因で
肌荒れしたのか考えてみましょう。

肌荒れを改善するためには原因の特定も必要です。

肌荒れの原因となるものは…。

・肌を綺麗にしていない
・油分が多く含まれる化粧品を使っている
・紫外線に多く当たっている
・ストレスをためている
・便秘
・睡眠不足
・栄養の偏った食事をしている
・喫煙している

等です。

思い当たる原因があるのでしたら、改善する事で
肌荒れを予防できますよ。