食生活で美への目覚め、食べて魅せる美容食、体の中から美人になる方法>動−4...豚肉でお肌に潤いを与える方法

ビタミンB1が多く含まれている豚肉。
ビタミンB1の効果がます、ニンニクやタマネギと
組み合わせる事でより効果が長く発揮します。

豚肉の効果です。

・美容に
・美容成分を肌に届ける
・むくみ改善に

☆解説

○美容に
 ビタミンB1、ナイアシンが皮膚の新陳代謝を促し、皮膚に
 潤いを与えて綺麗な肌にします。

 またビタミンCが色素の沈着を防ぐため色白になるため、
 美白になります。

○美容成分を肌に届ける
 ビタミンB1、ナイアシンが豚肉に含まれ血管内に含まれる
 不純物を除去するため、血行を良くするため美容成分が
 お肌に届きやすくなります。

○むくみ改善に
 豚肉に含まれているカリウムがむくみの原因となる塩分を
 吸収して対外に放出するため、むくみを改善します。

皮膚は最上層である角層に10〜20%の水分を含み、
体の内側の60〜80%の水分を含みます。

この角層の水分が少なくなると、カサカサしてきて、
ひびわれてしまいます。

そのため、お肌のみずみずしさを保つには、ヒアルロン酸
等の自然保湿因子と脂質と水分が必要不可欠です。

・お肌に潤いのある食べ物を食べる
・湿気のある部屋にする
・日光に直接当たらない

等をする事によって、お肌のうるおいを保ちやすくなります。

食生活で美への目覚め、食べて魅せる美容食、体の中から美人になる方法

トップページ
◆動物食品で美人になる方法
動−1...牛乳の美容の秘密
動−2...チーズの美容の秘密
動−3...卵を食べると知的美人になれる?
動−4...豚肉でお肌に潤いを与える方法
動−5...レバーで肌を綺麗にする方法
動−6...サバでを食べると知的美人になれる?
動−7...うなぎでなめらかでキメ細かい肌にする方法
動−8...あらゆる美容効果を発揮するスッポンの秘密
動−9...ウニで老化を防止?
動−10...美容成分を皮膚に届けるアサリの効果とは?
◆野菜で美人になる方法
野−1...日焼け対策するかぼちゃの効果とは?
野−2...きゅうりで肌荒れを防止し、滑らかな肌にする方法
野−3...日焼け対策、老化防止のためのトマト
野−4...しょうがで老化を防止?
野−5...血液をさらさらにするたまねぎの効果とは?
野−6...広範囲で老化を防止するにんじんの秘密
野−7...むくみを改善するナスの効果とは?
野−8...ニンニクの美容の秘密
野−9...お肌のトラブルの予防とケアをするほうれん草の効果とは?
野−10...キャベツを食べるとバストアップする?
野−11...日焼け対策するニラの効果とは?
野−12...日焼け対策するブロッコリーの効果とは?
野−13...アスパラガスの美容の秘密
野−14...大豆を食べるとバストアップする?
野−15...しいたけで痩せる秘訣とは?
野−16...唐辛子で痩せる秘訣とは?
◆果物で美人になる方法
果−1...りんごで痩せる秘訣とは?
果−2...ブドウの美容効果を発揮する方法
果−3...バナナの美容の秘密
果−4...むくみを改善するキウイの効果とは?
果−5...むくみを改善するパイナップルの効果とは?
果−6...みかんで老化を防止?
果−7...グレープフルーツで老化を防止?
果−8...レモンの美容の秘密
果−9...イチゴの美容の秘密
果−10...ニキビを改善するマンゴーの効果とは?
果−11...食べる美容液であるアボガドの秘密
果−12...オリーブの美容の秘密
果−13...ライチで痩せる秘訣とは?
◆海草やそれ以外の食べ物で美人になる方法
他−1...髪を綺麗にするワカメの効果とは?
他−2...ひじきで痩せる秘訣とは?
他−3...海苔の美容の秘密
他−4...ピーナッツの美容の秘密
他−5...血液をさらさらにするクルミの効果とは?
他−6...クコを食べると長寿になれる?
他−7...蜂蜜を使う美容方法
他−8...こんにゃくで痩せる秘訣とは?
他−9...お茶で老化を防止?
他−10...ニキビを改善するはと麦茶の効果とは?
他−11...ニキビを改善するアロエの効果とは?
他−12...ココアの美容の秘密

その他

リンク募集中

inserted by FC2 system