食べる美容液と呼ばれるアボガド。
脂肪分が多いのですがこの脂肪こそが美容の元であり
体内の脂肪を分解してくれます。
アボガドの効果です。
・美容に
・老化防止
・ダイエットに
☆解説
○美容に
アボガドに含まれるビタミンB6、グルタチオンが、
皮膚の新陳代謝を促し、張りのあるお肌にして
くれます。
またオレイン酸が体内の不純物を除去するために
血行が良くなり体内に美容成分をお肌に届けやすく
します。
またカリウムが非常に多く含まれるのでむくみの原因
となる塩分と結びついて体外に放出するため
むくみを改善します。
○老化防止
ビタミンE、グルタチオン、オレイン酸、コエンザイムQ10
がアボガド含まれ優れた抗酸化作用があり、肌の酸化を
予防するためにしわ等の肌の老化を防止します。
○ダイエットに
アボガドに含まれるオレイン酸が体脂肪を燃焼する効果が
あります。
アボガドを直接肌に塗る事でうるおいを保たせる効果も
あります。
お化粧をするにもポイントを抑えてするとより効果的に
魅せる事ができます。
Ⅰ まずはクレンジングをしてお化粧落としをします。
Ⅱ お化粧落としをしたら洗顔です。クレンジングオイルも
合わせて綺麗に落としましょう。
Ⅲ 十分洗顔したら保湿します。美容液や保湿効果のある物
をつけます。
Ⅳ パックをする事によってお肌に潤いを保たせつつ、毛穴を
洗浄します。
Ⅴ 最後にお化粧をして綺麗に仕上げましょう。
こういった手順を踏む事でも大分違ってきますよ。
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